רוסלנה, אינסטגרם

גאה ב-7 קילו שהוסיפה: רוסלנה בלוק חדש ומעורר השראה

רוסלנה רודינה מוכיחה שרזון זה כבר מזמן לא חלומה של כל אישה ומעכשיו כל קילוגרם מבורך: "גאה בכל קילו שהוספתי, המטרה להעלות במשקל ולא לרדת"

  • פורסם ב:
  • 23/01/2019 16:05
  • |

רוסלנה רודינה שיתפה אותנו בעבר כי היא נאבקת כדי להעלות במשקל ואחרי שנים שלא הצליחה, היא עשתה את זה בעזרת אימוני כושר מבוקרים ותזונה נכונה וכעת היא הרבה יותר שלמה עם גופה. רודינה שיתפה אמש פוסט בסטורי שלה של לפני ואחרי 7 הקילו שהעלתה וכתבה שהיא סוף סוף השיגה את המטרה מעלות מ-42 קילוגרמים ל-49 קלוגרמים. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sea&sun @sahar_noa

A post shared by Ruslana Rodina (@ruslanarodina) on

אם נדמה לכם שרזון הוא טרנדי ומבוקש, ולמרות שהוא עדיין קיים על מסלולי האופנה, נשים מעדיפות כיום יותר ויותר את המראה הנשי והבריא, אותו משיגים בעבודה קשה בחדר הכושר, שבריאה לגוף, מחזקת את השרירים, משפרת את הסיבולת לב ריאה ומועילה למפרקים. חשוב להיעזר באיש מקצוע גם כשהמטרה היא עלייה במשקל ולעשות זאת בדרך מבוקרת ובריאה.