מימין: אחרי הלידה ומאושרת כפי שהיא, אינסטגרם

קתרינה סקוט מעצימה: ככה הבטן נראית באמת אחרי הלידה

אושיית הכושר ובעלת תכנית הכושר המצליחה מוכיחה שהיא אנושית כשהיא מראה לעוקבים שלה איך הבטן נראית באמת אחרי הלידה

  • פורסם ב:
  • 15/01/2019 10:48
  • |

אין דבר יותר מבאס מאישה שילדה הרגע, מאשר לראות אישה אחרת שילדה ומציגה בטן שטוחה. איך זה יכול להיות? מה לא בסדר אצלי? אולי הגוף שלי פגום? זה מה שגורם לנשים להרגיש לרוב כשהן חשופות לנשים שלא רואים עליהן את ההיריון והלידה, דבר שעלול להוביל לדכאונות ומצבי רוח משתנים. קתרינה סקוט, מאמנת כושר ואושיית אינסטגרם עם מעל 300 אלף עוקבים, מוכיחה שגם מי שהייתה חטובה ובכושר, זוכה לשינויים טבעיים בגוף וזה יפה בדיוק ככה.

קתרינה הודתה כי כשהייתה בהיריון והתאמנה לאורך כל הדרך, היא הייתה בטוחה שזה מה שיעזור לה לחזור מהר לגזרה ולשגרת האימונים, אבל אז המציאות הראתה אחרת, השבועות עברו והגוף שהיה לה עדיין לא שב אליה עם ההנקה, האכילה הבריאה וחוסר השינה. הגוף רך יותר והרבה פחות חטוב אבל היא חוזרת לעצמה לאט ובהדרגה, מתחזקת ולא נותנת ללחץ לחזור לגזרה לבאס אותה. השראה.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

I’ve been wanting to share this & I finally have my hands free! Baby girl is all fed, diaper is changed, and she’s fast asleep...and my diaper is changed too...yup lol. So here it is...this is me just before I got pregnant vs 6 days after giving birth on the left I felt like I was the strongest & most in shape I had ever been— but wow was I wrong. I had no idea what I was capable of. I’m so much more proud of the body on the right. I fought harder for it, sacrificed so much more, embraced every day as it came, surrendered to all the change, pushed through the hard days & challenges with a smile on my face & kept a positive perspective when things got tough, worked harder than I ever have— at work & at home and on my mind, body, & soul, listened to my intuition and what was best for the little miracle growing inside me, and most of all— I showed myself how truly amazing the female body is. I appreciate and love my body & all that it has done more than I ever have before. I wanted to film this and share exactly where I’m at with you bc I don’t want anyone to ever think things are ‘perfect’. I weighed myself (I wouldn’t have done this, but I want to share in case any of you ever feel discouraged leaving the hospital after birth) I went in weighing 175 (up 40lbs) and left with a 7 pound baby in my arms weighing 165. I don’t recommend weighing yourself, but I want you to know that this is completely normal. We don’t leave all the baby weight at the hospital! We have a new journey ahead of us and it’s going to take self-love, patience, & kindness. I kept hearing from moms that when you get home you don’t recognize yourself or your body anymore and I want to make that okay. Let’s not be the same— let’s be different...let’s be stronger Do I want the body on the left? No~ I’m not the same girl. I’m capable of so much more now and I’m excited for my new body and what the future holds ~ tiger stripes , dimples and all! Please take a moment & tag a mom below and let her know how freaking beautiful, amazing, & remarkable she is Check in with her and ask if there’s anything she needs for her own goals, because u never know if she needs it love u girls

A post shared by Katrina (@katrinaascott) on