אז והיום, אינסטגרם

צפו: כך העלייה במשקל גרמה לה לאושר וביטחון עצמי

מרי עשתה מהפך הפוך ממה שאנחנו רגילים לראות ברשתות וזנחה את הקוביות בבטן לטובת קימורים טבעיים שגרמו לה להרגיש הרבה יותר טוב עם עצמה

  • פורסם ב:
  • 06/01/2019 09:53
  • |

כשאתם רואים את התמונות המושלמות של הסלבס שמציגות גוף חטוב, מדוייק ומהונדס, זה לא בדיוק מעורר קנאה, טוענת מרי, כוכבת אינסטוש מהזן נחדש, שמקדמת בכל כוחה דימוי גוף חיובי ומאמנת לאהבה עצמית. לטענתה התמונות שאנחנו רואים הן מזוייפות. כדי להיראות מושלם הן מחפשות את הפוזה הכי מחמיאה, התאורה הנכונה, מכניסות את הבטן עד ללא נשימה ולעיתים קרובות גם מרטשות את התמונה. ובנוסף, האושר לא בדיוק נמצא שם.

 אז והיום

אז והיום (אינסטגרם)

 

הכל התחיל לפני כמה שנים, כשמרי נאבקה עם דימוי גוף שלילי והפרעות אכילה. היא מספרת בעמוד האינסטגרם שלה עם 124 אלף עוקבים, שהיא זוכרת את עצמה מדלגת על ארוחות כשהיא גוועת ברעב, מתאמנת בקיצוניות כשהרגליים כבר ממש בוערות מכאב ולמרות הכל הרגישה מכוערת וחסרת ערך. מרי מעלה תמונות שלה לפני ואחרי ומעודדת את העוקבות שלה לא להיגרר למקום של שנאה עצמית ורדיפה אחרי התמונה המושלמת באינסטגרם ובמקום זה היא מציעה לאהוב את הקימורים הטבעיים ולא את אלו של כוכבת כזו או אחרת ונותנת דוגמא שלה מול קים קרדשיאן. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sometimes I think that my struggles with body-image and self-confidence weren’t “that bad.” Like I’ll write a caption for you, talking about my past with an eating disorder or my struggle with self-hatred and I think, “Maybe I’m exaggerating, maybe I never had an eating disorder...” And then I remember all the meals skipped when my stomach was growling and the countless minutes on the treadmill when my legs were in pain... And the pints of ice cream and jars of peanut butter I’d binge on before running to the toilet feeling physically sick and wishing I could reverse the “damage”... And the fight. Oh god, the fight. The fight for self-acceptance when people at the gym tell me to “get my body back” as if THIS wasn’t MY body. The fight for confidence when gaining nearly 50 pounds in one summer made me feel like I was the most worthless, ugliest and laziest creature on this planet. And the fight for #selflove especially when you look at yourself in the mirror and it feels fucking impossible. So no, you don’t need to be “sick enough” and no, you don’t need to have crazy before & after photos #edrecovery photos and NO, your pain is not made-up because you don’t need to be dying to start living!!! So keep fighting, sister. Because self-love is not just about you... self-love is a fight for us all. Have you ever felt like your struggle wasn’t “bad enough” or that you weren’t “sick enough”? I’d love to hear your experience because this kept me silently suffering for far too long... . . #selfloveisthebestlove #bodyposi #loveyourself #lovethyself #bodypositive #selfconfidence #selflovewarrior #bodyconfidence #curvyconfidence #gainingweightiscool #edrecovery #bulimiarecovery #edwarrior #bodyimage

A post shared by Mary Jelkovsky (@maryscupofteaa) on

מרי, שלא מתגעגעת היום לבטן השטוחה ולמותניים הצרות שהיו לה, אותן החליפה בביטחון עצמי, אושר ואהבה עצמית, טוענת שאנחנו צריכים להפסיק להשקיע כל כך הרבה כסף על מוצרי יופי ודיאטה ולנסות להפסיק לחפש את האושר בהצלחות אלא פשוט לאהוב את המצב כמו שהוא וליהנות מקבלה עצמית שמגיעה הרבה לפני אהבה עצמית. בנוסף, מראה מרי באינסטגרם שלה תמונות אמיתיות באינסטגרם לצד כאלו שרוטשו כדי להוכיח שהרבה מהתמונות המושלמות שאנחנו רואות לא באמת אמיתיות.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

One night during my Bali trip in July I was up late, looking through my pictures for something to post. I stumbled upon this set of photos, made a post similar to this and wrote “MY BIKINI BODY” across the bottom. I share vulnerable photos of my body all the time but for some reason this one seemed like “too much.” I was TERRIFIED to post it because I couldn’t help but think that maybe I went too far… maybe this will make people too uncomfortable… maybe I am getting “too big”... But my motto is: feel the fear, but do it anyways So I closed my eyes, pressed ‘post’ and went to bed befNeedless to say I woke up with my Instagram blowing up. Amongst all the hate I received about how I was a ugly, fat and unhealthy cow, there was a tremendous amount of support, love and relatability from YOU. In that moment, I realized that we need the message of self-love to scream louder than all the BS society tries to feed us because so many of us are painfully beating ourselves up thinking that if only I could look a certain way THEN I’ll be confident/ secure/ happy... But remember: You can’t criticize yourself into confidence. You can’t shame yourself into worthiness. You can’t hate yourself into happiness. Self-love is the ONLY way. If you want to take this to a deeper level, join me on a transformative self-love retreat in Bali next June! At the retreat, I’ll be leading daily workshops on healing body-image struggles and having more confidence within yourself. And we’ll sit down for a 1:1 private coaching session to dive even deeper into your personal journey. We’ll also go on excursions all around Bali and I may or may not have gotten us spa treatments too! Be prepared for a self-love transformation, an adventure AND ultimate R&R Click the link in my bio to get more info & apply to come. Registration is limited to 14 people so apply ASAP! . . . . #allbodiesaregoodbodies #nobodyshame #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #bopowarrior #selflovewarrior #curvyconfidence #embraceyourcurves #effyourbeautystandards #honoryourcurves #loveyourself

A post shared by Mary Jelkovsky (@maryscupofteaa) on